Venue | Barcelona, Spain
El potencial humano es ilimitado y está oculto en las profundidades de nuestro ser, no solamente en nuestra psique, sino también en las capas de patrones conscientes e inconscientes. Desbloquear este potencial para que pueda manifestarse en toda su plenitud en nuestras vidas es una clave importante en el camino de crecimiento personal y espiritual. Es un proceso que requiere por un lado un esfuerzo constante y, por otro, la práctica de herramientas poderosas, siempre bajo una supervisión cuidadosa. Los mudra-s y bandha-s son instrumentos vitales en el proceso de evolución personal. Mudra-s son herramientas complejas del Yoga que emplean nuestro fuego interno con el fin de ayudar a nutrir las semillas inherentes de nuestras capacidades.
Estas herramientas fueron ampliamente comentadas en textos clásicos como el Hathayoga Pradipika, Siva Samhita y en textos clásicos más modernos como Yoga Makaranda de T Krishnamacharya. Si las practicamos correctamente, en combinación con técnicas respiratorias y visualizaciones específicas, los mudra-s y los bandha-s pueden tocar diferentes capas del ser humano y ayudarnos en nuestro camino hacia una transformación positiva. Gracias al gran poder que son capaces de despertar, los yogi-s les tenían un profundo respeto y se aprendían y practicaban bajo la supervisión cuidadosa de un maestro competente. También comprendieron los requisitos previos necesarios de estas herramientas y los tenían en cuenta, tanto en la propia práctica, como a la hora de enseñárselas a sus alumnos.
En este seminario estudiaremos detalladamente los Mudra-s más importantes. Estudiaremos los principios necesarios que deben ser entendidos y los contextos concretos en los cuales deben ser practicados. Se explicaran los requisitos previos necesarios antes de abordar la práctica de cada Mudra, los matices técnicos, sus beneficios y sus contraindicaciones.
Se presentará contenido aún desconocido con respecto a estos conceptos tan sutiles del Yoga y a cómo aplicarlos en nuestra práctica personal o en la de nuestros alumnos. Este seminario es recomendable para practicantes serios, profesores y formadores de Yoga que quieran llevar su práctica a un nivel más elevado. Daremos también directrices para poder observar en nosotros mismos los efectos de dichas prácticas y los participantes tendrán oportunidad de profundizar en ellas.